Me doy cuenta de que este Batido de Soja con Plátanos y Espinaca puede sonar raro, ¡pero inténtalo! Los plátanos y las espinacas contienen mucha fibra. Mi característica favorita de la comida rica en fibra es que te hace sentir lleno por más tiempo. No volverás a tener tanta hambre tan rápido, lo que te ayuda a comer menos lo que prometiste
