El Jugo Detox de Manzana Arándanos y Jengibre es un tanto agridulce y repleto de nutrientes. Te dará un increíble impulso de energía por la mañana o durante el bajón de la tarde. Es mucho más efectivo y saludable que el café. Si buscas algo un poco más sofisticado, puedes mezclar el Jugo Detox de Manzana Arándanos y Jengibre con un poco de agua con gas para hacer un delicioso y nutritivo cóctel.
Llamo a esto un jugo de desintoxicación porque tiene muchas propiedades curativas. Los arándanos son muy bajos en azúcar y contienen propiedades que actúan como una barrera para las bacterias que de otra manera podrían adherirse al revestimiento del tracto urinario, previniendo así las infecciones urinarias.
Es importante no usar demasiada fruta en el jugo de desintoxicación porque no hay fibra que retarde la absorción del azúcar en el torrente sanguíneo.
Las manzanas son una gran fruta para endulzar su Jugo Detox porque contienen polifenoles que ayudan a regular el azúcar en la sangre. Me encanta añadir un poco de jengibre a mis zumos porque me encantan sus propiedades calentadoras y ayuda a la digestión. Por último, casi siempre añado un chorrito de limón a mi Jugo Detox porque sabe delicioso y añade una dosis beneficiosa de vitamina C.
Los Jugos es un tema en auge y parece que todo el mundo se está subiendo al carro de la limpieza con Jugos Detox.
Los jugos eliminan la fibra de las frutas y verduras haciendo que los nutrientes se absorban más fácilmente. Los jugos proveen a tu cuerpo con una mega dosis de nutrientes incluyendo vitaminas, minerales y enzimas.
Es una excelente manera de darle un descanso a tu sistema digestivo. Las personas que se están recuperando de una enfermedad crónica como el cáncer o un trastorno digestivo pueden beneficiarse de una limpieza con Jugos. Si usted está generalmente sano, el jugo es un excelente suplemento para su rutina matutina o para su merienda.
Nutritivo y con propiedades a mil resulta este delicioso Jugo Manzana Arándanos y Jengibre que hoy preparamos .
Para ello iniciamos lavando las frutas que vamos a usar .
Con la Manzana procedemos quitándole el corazón junto con las semillas , pelamos nuestro trocito de Jengibre y lo metemos en el extractor de jugos o en su ausencia lo licuamos junto con los Arándanos .
Ingredientes para elaborar el Jugo Manzana Arándanos y Jengibre
- 2 Manzanas
- 350 gr. de Arándanos
- Un trocito de raíz fresca de Jengibre ( unos 3-4 cm )
- Opcional zumo de Limón o Pomelo.
Para quedarlo un poco más ligerito podemos agregarle el zumo de un limón o de un pomelo , hielo picadito o rejuvelac como mejor te convenga como siempre te recomiendo que tu tienes la última palabra en su elaboración.
Jugo Detox de Manzana Arándanos y Jengibre
El Jugo Detox de Manzana Arándanos y Jengibre es un tanto agridulce y repleto de nutrientes. Te dará un increíble impulso de energía por la mañana o durante el bajón de la tarde. Es mucho más efectivo y saludable que el café. Si buscas algo un poco más sofisticado, puedes mezclar el Jugo Detox de Manzana Arándanos y Jengibre con un poco de agua con gas para hacer un delicioso y nutritivo cóctel.
Llamo a esto un jugo de desintoxicación porque tiene muchas propiedades curativas. Los arándanos son muy bajos en azúcar y contienen propiedades que actúan como una barrera para las bacterias que de otra manera podrían adherirse al revestimiento del tracto urinario, previniendo así las infecciones urinarias.
Ingredientes
- 2 Manzanas
- 350 gr. de Arándanos
- Un trocito de raíz fresca de Jengibre ( unos 3-4 cm )
- Opcional zumo de Limón o Pomelo
Instrucciones
- Iniciamos lavando las frutas que vamos a usar .
- Con la Manzana procedemos quitándole el corazón junto con las semillas .
- Pelamos nuestro trocito de Jengibre y lo metemos en el extractor de jugos o en su ausencia lo licuamos.
- Introducimos también los Arándanos.
- Extraemos el Jugo de todos los ingrediente y servimos bien frío.
Notas
Este Jugo Detox de Manzana Arándanos y Jengibre fué publicado originalmente en batidosyjugos.com por primera vez en Enero de 2017 y actualizado en Septiembre de 2020.
Cocina Jugos Detox
Por qué tomar Jugos Detox
Todos tenemos esos momentos en los que desearíamos poder presionar el botón de reinicio. Desafortunadamente, siendo la realidad lo que es, no hay repetición para cuando accidentalmente duermes a través de la alarma, como la publicación de Instagram de un ex de hace tres años, o pegas un texto largo de «¿qué somos?» De tus borradores en un mensaje a tu jefe en lugar del número de teléfono que pensó que había copiado. (¿Solo yo? Está bien, sigamos adelante).
Sin embargo, hay un botón de reinicio cuando se trata de su dieta. No, estrictamente hablando, no puedes deshacer un mes de galletas navideñas o una semana de cenas finas y cócteles en la playa.
Pero la bebida desintoxicante adecuada puede ayudarte a refrescarte, a reiniciar y a volver al buen camino. Este Jugo Detox de Manzana Arándanos y Jengibre puede ayudar a impulsar tu metabolismo, aumentar la energía y acelerar el lento sistema digestivo.
El ACV y el zumo de arándanos son la combinación perfecta para ayudar a desintoxicar los riñones, el hígado y el sistema circulatorio, y para estimular el sistema inmunológico. Esta desintoxicación puede incluso ser útil para una rápida cura de la resaca (aunque no podemos prometer un restablecimiento en ninguno de los embarazosos textos que enviaste borracho).
Ya sea que hablemos de nuestros cuerpos o de nuestros hábitos en los medios sociales, «desintoxicación» y «limpieza» son palabras que se usan mucho. ¿Pero de qué hablamos exactamente cuando hablamos de desintoxicación?
Esencialmente, la desintoxicación es una manera de hacer que tu cuerpo haga las cosas que debería hacer más eficientemente. Es como cerrar todas las pestañas y reiniciar el ordenador cuando va lento. Ayuda a liberar a tu cuerpo de las cosas que no necesita para que funcione de manera óptima.
La hidratación es obviamente la clave de cualquier plan de salud. Hidratarse con bebidas desintoxicantes como ésta ayuda a acelerar el proceso, limpiando tu sistema y dándole a tu cuerpo un nuevo comienzo. Por supuesto, lo que pones en tu cuerpo es tan importante como de lo que lo limpias. Cuando empiezas tu día con este Jugo Detox de Manzana Arándanos y Jengibre, reemplazarás todas esas toxinas con toneladas de vitaminas, minerales y enzimas.
Ya sea que necesites volver a empezar después de una noche de cócteles azucarados, un mes de comidas pesadas en las fiestas o simplemente un simple bajón de la dieta (le pasa a los mejores de nosotros), este refrescante Jugo Detox de Manzana Arándanos y Jengibre te limpiará y revitalizará para que puedas volver al camino correcto.
Por cierto, cuando decimos «refrescante», queremos decir refrescante. Esta bebida no es de lo más dulce exactamente. Está hecha con ingredientes reales, limpios y refrescantes. Lo siento, no hay un pegajoso y azucarado cóctel de jugo de arándano aquí. Esta mezcla de ingredientes frescos es una bebida atrevida que te despertará por dentro y por fuera.
Sírvelo frío para aprovechar al máximo el reinicio de esta mañana.
Puede que no haya ningún botón de reinicio para tus errores en los medios sociales, números equivocados y embarazosos momentos de borrachera. Pero con la bebida desintoxicante adecuada, puedes pulsar siempre el botón de reinicio en tus objetivos de salud y fitness.
Espero y deseo que disfrutes de este delicioso Jugo Manzana Arándanos y Jengibre , que tengas un excelente día y muchas gracias por todo.
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