Hoy traemos un Batido Verde de Uvas Con Melón , un rico refrescante , energético y estupendo batido con muchas propiedades que ahora te resumo de cada uno de sus ingredientes .
Relación de ingredientes del Batido Verde de Uvas Con Melón
Por un lado tenemos el melón que puedes usar la variedad que más te guste dependiendo de la época y de la disponibilidad de las mismas , las diferencias entre unas variedades y otras son mínimas en cuanto a sus propiedades , principalmente varian en sus cantidades sobre todo en azúcares .
Por si te sirve mis dos variedades preferidas cuando se encuentran en su época que es cuando están con el mejor sabor son el piel de sapo y el cantalupo .
El melón es una fruta que nos proporciona hidratación y energía gracias a que contiene gran cantidad de agua y azúcares , también es rico en vitaminas y minerales .
Las uvas , en esta caso verdes , que podemos encontrar en tantas variedades como lugares hay en la tierra y esto lo dejo a tu gusto cual es la que más te conviene .
Las uvas son una fruta que entre sus propiedades cabe destacar su poder desintoxicante gracias al potasio que contienen que nos ayudan a el equilibrio de líquidos en nuestro organismo y contiene bajos niveles en sodio.
Cabe destacar sus niveles de Vitaminas del grupo B que intervienen en el metabolismo de los hidratos de carbono y de las grasas .
A parte de lo anteriormente mencionado las uvas también nos aportan gran cantidad de vitaminas y minerales , agua , azúcares y un largo etcétera de propiedades que el hombre lleva aprovechando desde el principio de los tiempos .
En la parte verde de este Batido Verde de Uvas Con Melón yo en particular e incluido espinacas que por ser tan socorridas y con un sabor bastante neutro me agradan bastante en este batido pero como siempre te invito a que pruebes con distintas plantas para que encuentres cuál te gusta más , los canónigos son bastante buenos en este batido , con apio obtenemos un sabor único y un tanto sofisticado , por esto y dependiendo de ti puedes buscar y tu imaginación es el límite .
Ingredientes del Batido Verde de Uvas Con Melón
- 1 ½ tazas de uvas verdes
- 2 tazas de melón
- Tu verde favorito
En definitiva aquí tienes un rico Batido Verde de Uvas Con Melón para que lo disfrutes y aproveches todos sus nutrientes y propiedades para que inicies tu día de la mejor manera .
El nombre lo dice todo – ¡este es un dulce Batido Verde de Uvas Con Melón! Es muy hidratante gracias al melón y las uvas. Recomendamos congelar las uvas durante la noche para ayudar a que el batido se enfríe.
Un alimento original de alta energía como la uva es una gran opción para preparar el perfecto granizado de verano. Simplemente añada su melón favorito, algo de hielo y ¡voilà! Te has conseguido un poderoso fitonutriente púrpura.
Las uvas rojas o negras se pueden usar en esta receta de Batido Verde de Uvas Con Melón , porque están cargadas de un fitonutriente llamado resveratrol. Las mejores fuentes residen en la piel de las uvas púrpura/rojas que ofrecen muchos beneficios para la salud que las uvas verdes no pueden igualar. Algunos beneficios de este potente pigmento vegetal pueden aplicarse a la prevención y/o tratamiento de enfermedades neurodegenerativas, prevención del cáncer o enfermedad cardiovascular.
Otras fuentes de alimentos del resveratrol son los arándanos los cacahuetes o el cacao.
Para una nutrición extra, agregue espinacas y espirulina para el hierro, la clorofila y las vitaminas y minerales necesarios para darte un gran impulso a tu día .
La vitamina C de las uvas aumenta la capacidad del cuerpo para absorber el hierro no hemo que se encuentra en las espinacas. La clorofila ayuda en todo, desde mejorar la inmunidad, aliviar las alergias hasta reducir el colesterol y eliminar toxinas.
Batido Verde de Uvas con Melón
Un refrescante Batido Verde de Uvas Con Melón,repleto de vitaminas y minerales esenciales para tu organismo,el aliado perfecto para iniciar el día.
Ingredientes
- 1 ½ tazas de uvas verdes
- 2 tazas de melón
- Tu verde favorito
Instrucciones
- Lavamos las uvas y si lo prefieres las congelas la noche anterior.
- Cortamos el melón y le quitamos las semillas y la cáscara .
- Lavamos las espinacas o el verde elegido.
- Todo a la batidora y a disfrutar.
Notas
Esta receta de Batido Verde de Uvas con Melón fué publicada por primera vez en batidosyjugos.com en Enero de 2017 y actualiza en Agosto de 2020.
Cocina Batido Verde
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